La Sandale

Ce soir, je me suis dit “doux jésus, on est le 23 juin, je peux accoucher à tout moment, et dans un mois ma Princesse Chat aura 3 ans et un petit frère (à moins qu’il ne joue les prolongations, ce que je lui déconseille fortement)”.

J’ai donc voulu immortaliser les derniers moments de ma grossesse, en faisant quelques jolies photos souvenir avec mes filles.

On leur a donné à chacune un poupon, en se disant que ça pourrait les inspirer pour prendre des poses marrantes, et je me suis allongée sur le lit pour leur laisser le loisir de converser avec leur frère, via mon gigantesque ventre.

Leur père a mitraillé, il y a quelques photos chouettes, mais la plus insolite est celle que je partage avec vous ci-contre, prise vers la fin de la séance, où l’on voit que ma grande a sa façon, bien à elle, de préparer l’arrivée du petit dernier!

Quant à moi, puisqu’il faut bien que je m’y prépare également, je me suis dit que ça m’aiderait peut-être de lister ici, à la manière de la notule “Bébé, les Indispensables“, le contenu idéal, selon moi, de la fameuse “valise” pour la maternité.

Je vous livre donc ma sélection, que vous pouvez compléter en commentaires si vous avez des idées géniales (ou des astuces éprouvées).

Avant toute chose, je tiens à préciser que l’on n’est absolument pas ici dans le registre des “indispensables”.

Pour accoucher, vous n’avez un besoin impératif de rien du tout, puisque vous avez tout ce qu’il faut sur vous.

Si vous accouchez ailleurs que chez vous, il est tout de même recommandé d’avoir au minimum votre Carte Vitale (si vous vivez en France, s’entend) et votre carte de groupe sanguin.

Ma liste relève donc du confort et non de l’absolue nécessité, et elle est par conséquent, forcément, subjective.

Tout d’abord, il est recommandé de séparer le “sac” pour l’accouchement de la “valise” pour le séjour. Ladite valise n’étant pas vraiment une urgence, vu que le papa (ou toute autre personne vous accompagnant) pourra toujours s’en charger le lendemain de l’accouchement, et pallier les oublis dans les jours suivants.

De plus, un séjour à la maternité ne réclame pas grand chose de spécifique, c’est à la portée de tout le monde d’imaginer de quoi on a besoin pour quelques jours hors de chez soi (à part les serviettes hygiéniques géantes, mais ça j’en ai déjà causé dans les indispensables bébé!).

Alors que quand on a jamais accouché, c’est déjà plus difficile d’imaginer comment ça se passe.

Ce soir, je cause donc du sac pour l’accouchement.

et j’y mets:

 -de quoi me vêtir pendant le travail. Beaucoup de femmes pensent que la nudité (ou pire, la camisole en papier bleu transparent) est une fatalité. Pour certaines, c’est sans importance, pour d’autres, c’est une violence faite à leur pudeur, et ça ajoute un stress inutile. De plus, rester vêtue permet d’envisager plus sereinement de se déplacer autant qu’on veut, jusqu’au bout (y compris en sortant de la salle de travail), une possibilité de plus en plus souvent laissée aux parturientes car il a été prouvé que c’était bénéfique.

Mon choix: un débardeur trop grand et un paréo, qui n’entraveront pas les éventuels perfusions ou monitoring,  et pourront être retirés sans effort si un geste médical ou tout simplement le confort de la future maman l’exigent. Il est possible que ces vêtements souffrent un peu de l’accouchement, alors ne les choisissez pas parmi vos pièces préférées (ceci posé, je précise que j’ai utilisé le même débardeur et le même paréo pour mes deux premiers accouchements, et qu’ils sont toujours dans mon armoire).

-de quoi me vêtir après l’accouchement: un soutien-gorge d’allaitement et des vêtements confortables, choisis dans la famille des pyjamas ou des joggings, pas du tout ajustés au niveau du ventre, et facile à ouvrir sur le devant (pour pouvoir allaiter et/ou poser votre bébé directement contre votre peau).

Mon choix: un ensemble de pyjama pantalon/débardeur/cache-coeur. Il suffit de remonter le débardeur pour allaiter ou faire du peau à peau, et le cache-coeur sauve la pudeur.

-Un livre, un lecteur MP3 (avec des enceintes en plus, si on veut accoucher en musique), un magazine, ou toute autre distraction dont vous avez l’habitude (console de jeux portable, sudoku, tricot…) car on ne sait jamais, vous pourriez bien débarquer en ayant rompu la poche des eaux mais devoir attendre un peu longtemps l’arrivée des contractions.

Mon choix: j’avais accouché en musique (pas du tout le coeur à lire entre les contractions en revanche!!) la première fois, c’était chouette. La deuxième fois, on a pas eu le temps d’allumer le lecteur, en revanche j’étais à la maternité depuis 24h (venue pour un contrôle, on m’avait gardée!) et ce furent 24 looooongues heures, car j’étais venue les mains dans les poches, et que les jeux ultra basiques de mon téléphone portable, c’était pas trop ma tasse de thé! (du coup j’ai passé des heures à me prendre en photo avec. Pathétique). Cette fois-ci, j’espère pouvoir glisser dans mon sac le dernier Vargas. Il sort mercredi, j’ai mes chances.

-Des provisions: pendant l’accouchement, il n’est pas dangereux de boire et manger. Certaines maternités l’interdisent encore, à cause de la possibilité que l’accouchement se termine en césarienne, nécessitant une anesthésie générale, et qu’il y aurait donc des risques d’étouffement en cas de vomissements. Mais vous vous doutez bien qu’on ne refuse pas l’entrée de la salle de naissance à une femme qui a perdu les eaux au restaurant (même si elle vient de manger une raclette de l’espace), alors il faut savoir raison garder. Le plus sûr est d’avoir dans votre sac des boissons sucrées (pas à base d’édulcorants, du vrai sucre), sans pulpe, des chewing-gums, et autres confiseries qui fondent dans la bouche. Ce serait dommage de gâcher ce moment parce que vous avez faim!

Mon choix: vu la saison, mon choix, c’est surtout d’avoir un pain de glace au frais dans le congélo, pour pouvoir le glisser dans le sac  au moment de partir, et que mes boissons soient bien fraîches. Mes envies me portent vers la limonade maison: eau pétillante, sucre de canne liquide, jus de citron,  ainsi que le jus de pamplemousse. Un petit paquet de carambars ne sera pas de trop non plus.

NOTA BENE: selon l’heure à laquelle vous accoucherez, vous aurez peut-être à attendre loooongtemps avant qu’on vous serve à manger en chambre. Et d’une façon générale, les heures de repas, comme dans les hôpitaux, sont très strictes: vous aurez votre dîner à 18h, et le petit déjeuner à 8h. Sauf qu’à la différence d’un séjour hospitalier classique, les heures qui séparent ces deux repas seront très rarement consacrées au sommeil. Donc vous allez avoir FAIM. Il peut donc être judicieux d’avoir déjà, dans le sac d’accouchement, une pomme, une barre de céréales, ou tout autre denrée qui vous évitera d’aller, votre bébé tout frais coincé sous la mamelle, quémander une biscotte dans la salle des infirmières, à 3h du matin.

 -Un brumisateur: je le mets parce qu’il est sur toutes les listes, et si je ne le mets pas, quelqu’un va me le proposer dans les commentaires, mais en fait je trouve ça inutile. J’ai même proféré (mentalement seulement je crois) les pires insultes à l’encontre de mon homme et de la sage-femme qui, lors de mon dernier accouchement, n’arrêtaient pas de me demander si je ne voulais pas “un petit coup de brumisateur” sur le visage (comme si le bébé allait me sortir par le front, quelle idée…) alors que j’étais totalement concentrée sur une toute autre partie de mon anatomie.

Je conçois que certaines femmes puissent trouver cela agréable, mais je pense que l’extrême popularité de cet accessoire date de l’époque où on interdisait totalement aux femmes de boire pendant l’accouchement (même de l’eau).

Si vous en voulez un, vous n’êtes pas forcée d’acheter une bombe chère et polluante, un spray pour arroser les plantes (neuf) fera tout à fait l’affaire, et pourra ensuite être recyclé pour asperger les fesses du bébé pendant le change (ou les plantes, bien entendu).

Mon choix: vous l’aurez compris… une grande bouteille d’eau et puis c’est tout!

-De quoi vêtir le bébé: les jeunes parents ont toujours tendance à trop couvrir leur bébé, c’est un fait. La règle veut qu’on habille un bébé comme on s’habille, et de rajouter une épaisseur (si vous portez un débardeur, bébé portera un body à bretelles ET un pyjama, si vous portez un cardigan sur votre débardeur, il portera body, pyjama ET brassière). Sauf que cette règle n’est valable qu’au bout de 24 à 48h, le temps que le nouveau-né régule sa température corporelle. A sa naissance, même en pleine canicule, il faudra donc le couvrir vraiment. Le pack classique comprend un body (à choisir croisé, et non à enfiler par la tête), un pyjama, une brassière en tricot et un bonnet. Les chaussons ou chaussettes sont également une bonne idée pour maintenir les pieds dans le pyjama. En plus de ces vêtements, prévoir une turbulette ou un nid d’ange (certaines maternités demandent aussi de fournir le drap housse pour le berceau) qui servira quand le bébé ne sera pas dans vos bras (c’est à dire pas souvent).

Mon choix: j’aime toucher la peau de mes bébés, j’ai donc choisi pour les trois des bodies très fins et des pyjamas sans pieds (complétés par des chaussettes et chaussons) s’ouvrant largement, ainsi quand ils étaient contre moi je les dénudais au maximum, et les couvrais à nouveau dès que je les posais. Au delà des préférences personnelles de chacun, il est quand même utile de s’assurer que les vêtements choisis sont pratiques, et ne nécessitent pas trop de manipulations. La turbulette, notamment, devrait s’ouvrir sur toute sa longueur, afin d’éviter de réveiller inutilement le bébé en l’installant dedans (comme c’est le cas avec les modèles “sacs”).

-De quoi téléphoner et photographier: tout le monde pense au téléphone portable et à l’appareil photo… mais pas toujours à leurs chargeurs. Or un accouchement ça peut être long, donc bon, je ne vous fais pas de dessin.

Pensez aussi à établir une liste des personnes à prévenir, car dans le feu de l’action on oublie toujours quelqu’un, et en général quelqu’un de susceptible (de même, il est pratique d’avoir préparé à l’avance la liste des adresses électroniques si vous voulez que le papa envoie un mail avec des photos).

Mon choix: un texto commun, envoyé à tous, peu après l’accouchement, puis extinction du portable, sinon il sonne tout le temps. L’idéal si on dispose de deux portables est d’utiliser l’un des deux pour envoyer les textos (et donc collecter les messages en réponse) et l’autre pour passer les coups de fils dont on a envie.

-De quoi se ravaler la façade (surtout si vous laissez votre aimante moitié se charger du choix des photos envoyées à l’entourage, car aveuglé par l’amour et la gratitude devant le merveilleux bébé que vous lui avez donné, il ne pensera pas forcément que vous n’auriez pas choisi de donner une telle publicité à ces clichés là, notamment celui où on voit dépasser un sein, ou tel autre où vous avez pris quinze ans d’un coup): un miroir, une crème que vous aimez, un maquillage léger, une brosse à cheveux, votre parfum si vous souhaitez continuer à le porter. Vous n’aurez peut-être pas du tout envie de vous servir de tout ça, mais ça ne prend pas de place, et ça peut faire plaisir.

Mon choix: des produits faits-maison, tous doux, et un parfum plus léger que celui que je porte habituellement, signature olfactive de la fin de grossesse et de l’allaitement.

-De quoi écrire: même les femmes qui n’écrivent jamais, au quotidien, ont souvent des pensées inhabituelles, pendant ou après leur accouchement. Des choses dont elles aimeraient se souvenir, partager ensuite avec leur enfant. Avoir sur soi de quoi les noter permet de ne pas regretter, plus tard, d’avoir laissé ces mots s’envoler. De plus, quand on a un enfant, on se met à oublier régulièrement des trucs importants, d’où l’utilité de tout ce qui peut servir de pense-bête.

 Mon choix: un petit carnet moleskine, qui trouve sa place partout et résiste au pires traitements

-De quoi libérer ses bras: un bébé qui entre dans votre vie, ce sont deux membres qui cessent de vous appartenir tout à fait. Dès que vous l’aurez contre vous, vous comprendrez que vos bras sont à lui, et qu’il va être compliqué d’en récupérer l’usage.

C’est pourquoi un tout petit sac, du genre des pochettes pour les papiers des touristes (en PVC noir) ou des routards (en chanvre brodé d’éléphants) sera un de vos meilleurs alliés  (en revanche, oubliez la banane, votre ventre ne vous la permet pas encore). On peut y glisser le téléphone, la clé du placard, le carnet, un paquet de mouchoirs, et même une petite bouteille d’eau pour la terrible et impérieuse soif de mi-tétée.

Votre autre alliée, c’est l’écharpe, j’en ai parlé dans les indispensables bébé, et je crois que c’est la première chose que, pour ma part, je mettrai dans mon sac (oui oui, c’est utile dès l’accouchement).

Voilà, c’est tout pour ce soir, n’hésitez pas à commenter mes choix, et à livrer les vôtres,

 Au plaisir de vous lire,